Séjour Dunes Sahara
PROGRAMME ZEN
Tous les ateliers sont inclus et libres de participation
Jour 1
Départ de Paris et arrivée à Tozeur - Transfert jusque Douz et arrivée à l'hôtel.
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Medi'Yog'Hammam "savon noir"
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Apéritif dînatoire en palmeraie - Présentation du déroulé du séjour en immersion dans le désert saharien
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Nuitée
Jour 2
Petit déjeuner puis départ dans le désert en direction du camp Touareg
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Sur le chemin, halte déjeuner en paillotte
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Arrivée au camp Touareg, prise de repères et installation
Marche Medit'Active vers la dune dominante
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Yoga : Salutation au soleil puis Contemplation du coucher de soleil et retour en silence méditatif
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Fabrication du pain de sable et repas touareg au coin du feu
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Moment de calme puis coucher
Jour 3
Petit déjeuner puis départ pour un treck caravane en dromadaire
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Orientation pour trouver le coeur Nivarna
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Massage à 6 mains auto-énergétique
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Diner sous tentes
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Peinture sur soi ou hénné
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Retour au camp touareg et soirée festive autour du feu avec atelier Yogadanse et Haka energy
Jour 4
Matinée libre et brunch créatif au camp touareg
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Atelier ancrage positif à ramener avec soi
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Retour à l'hôtel et pause thé à la menthe
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Méditation vibratoire
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Soirée libre ou Atelier Yoga-Stretch
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Dîner
Jour 5
Petit-déjeuner interractif
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Haka Energy
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Départ deTozeur et retour pour Paris
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